人生已近方開始的我
豬油內臟甜食重油重味百無禁忌
那回貼出我低LDL低TG
UA尿酸一直在標準低檔4上下代表我肉食還有很大空間
晚餐肉食內臟夠多了
想到
花生
高鉀排鈉
高蛋白質增肌
不飽合脂肪酸淨血脂
高維生素E抗發炎清自由基
高卵磷脂防失智
........多了最重要的是便宜
不到聖德科斯那些堅果一半價不到
- 近幾個月除早餐再加入兩茶匙到每早吃的堅果中
- 不能過七點半來~~王德福滷担（新店）
平常也常抓一把當零食
中餐再補一個水煮蛋
每星期都會來武昌街城中市場口買兩包現炒花生
要革命嗎~~城中市場炒花生，雪王冰淇淋，城中老牌牛肉拉麵大王
這天下雨還是休息日不知
就是沒出攤
斷糧
我知斜對面有賣拿了一瓶應急
坊間很多雷同只是貼的標籤不同
入口脆度香氣遜那攤現炒不少
下雨天是我這掌心是空污偵測器進城中市場牛肉拉麵大王的好日子
瞧到檯上一臉盆煮好的粗拉麵
當然又要吃細拉麵
炸醬麵細的小碗
到滷味前
豬頭皮切厚花干一片最後一碟泡菜
現煮細拉麵雖較快也要等一大回
吃滷味度時間
蒜味豬皮絞肉炸醬麵上來端去店前再舀三大匙蒜泥
閉著眼都能分辨
隔了幾天再來買現炒花生
天晴日子城中市場牛肉拉麵大王進不去了
獨家／噁！漏杓伸進廚餘桶「城中老牌牛肉麵店」遭爆不潔被檢舉後~~城中老牌牛肉拉麵大王
