滴口水的吃吃喝喝

運動對身体很好

十幾年來平日天天早上起床10公里一小時跑步沒間斷過

中學羽球校隊的我

羽球

桌球

網球

更深諳且週週打這几種運動量大的活動

深知運動的好處在那裡

週圍朋友圈已多人被我影響

為了再影響更多的人

三四年前在克拉拉版中已說過不少

今天又是週末了

帶大家去爬台北另一座小山

九五峰

也就是台北南邊松山南港的四獸山

開車到松山路底永春高中上面永春崗公園開始

沿著象山虎山步道直上九五峰

從永春崗上象山比較辛苦些多是階梯

十幾年來平日天天跑步沒間斷過的我

我個人走九五峰一個半小時就可來回

但拉著平日三不五時上跑步机快走40分鐘的友人

那就要花上兩個半小時至三小時

象山這端是看101大樓景色最美的地方

找天午後花個三小時

爬爬這小山呼吸新鮮空氣

滿身大汗後下山

開車不用五分鐘忠孝東彩蝶宴停車場入ロ處

另一方向閞車上電梯

沖完澡再做個運動

休息後神輕氣爽

開車回頭走松山路另一頭到饒河夜市吃

先到東發號百年油飯

粒粒Q彈淡淡麻油老薑香法的古早味油飯

一碗清湯的蚵仔麵線

一碗肉羹

補充透支的体カ後再開車回華納商圈吃大餐

 

 

 

爬圓山陵線看八景吃陳雲林牛肉麵~~圓苑 

硬漢嶺腳下吃絲瓜豆簽古早味~~碧瑤山莊