R0046723

夏天真是我惡夢

每天清晨的跑步

冬天輕鬆愉快

夏天就累得心中一再的勸自己

幹嘛這麼虐待自己

30分的重量及暖身運動

再10公里下來

中間及跑後喝了1500cc（1.5公斤）的檸檬蜂蜜水

洗完澡後秤

還會輕了近2公斤半

冷氣房吃飯還是會滿頭大汗

缺水

缺得懶洋洋的

吃冰

喝飲料

是我夏天的最愛

每年一到夏天運動量很大的我還是會胖

今年這一個多月就胖了兩公斤了

但衣服褲腰還依然

或許唄

身体机能的反射自保

先囤積一些水份來讓我揮霍

故

夏天很喜歡湯泡飯茶泡飯之類

家中最愛叫阿桑煮空心菜魚甫仔湯來泡飯吃

不然就去景庭 吃湯飯

連去阿美古早味 也煮地瓜葉湯來泡飯吃

甚至本文

京都屋鰻魚飯

除了先灌可樂外

再吃一碗鰻魚茶泡飯

吃完全身真的充滿無窮的精カ

我真的体會到日本人夏天吃鰻魚補精

的感覺了

 

 

 

 

 

 

 

 

 

R0046745

R0046718

R0046726

R0046729

R0046719

R0046722

R0046724

R0046733

R0046735

R0046739

R0046740  

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 滴口水 的頭像
    滴口水

    滴口水的吃吃喝喝

    滴口水 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

    E-mail轉寄