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夏天真是我惡夢

每天清晨的跑步

冬天輕鬆愉快

夏天就累得心中一再的勸自己

幹嘛這麼虐待自己

30分的重量及暖身運動

再10公里下來

中間及跑後喝了1500cc（1.5公斤）的檸檬蜂蜜水

洗完澡後秤

還會輕了近2公斤半

冷氣房吃飯還是會滿頭大汗

缺水

缺得懶洋洋的

吃冰

喝飲料

是我夏天的最愛

每年一到夏天運動量很大的我還是會胖

今年這一個多月就胖了兩公斤了

但衣服褲腰還依然

或許唄

身体机能的反射自保

先囤積一些水份來讓我揮霍

故

夏天很喜歡湯泡飯茶泡飯之類

家中最愛叫阿桑煮空心菜魚甫仔湯來泡飯吃

不然就去景庭 吃湯飯

連去阿美古早味 也煮地瓜葉湯來泡飯吃

甚至本文

京都屋鰻魚飯

除了先灌可樂外

再吃一碗鰻魚茶泡飯

吃完全身真的充滿無窮的精カ

我真的体會到日本人夏天吃鰻魚補精

的感覺了

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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