平常跑步機不開冷氣及風扇
週六沒下雨就會路跑
一樣12公里一小時
習慣秤完體重喝杯檸檬水400cc
跑後再喝1200cc冰涼蜂蜜檸檬舒跑水
沖完冷水澡後再秤體重
夏天會再輕掉2.5公斤
意思流了4000cc的汗水4公斤體重
25年習慣沒一天間斷
十年多前滑倒撞裂脊椎一節
右腳痛不欲生
醫生告訴我起碼要休息七八個月不能跑
但我照跑拖著很痛的右腿上跑步機
前20分鐘真的痛不欲生
奇的是30分鐘後不痛了
跑完到午後進辦公室才又痛起來
兩個多月不到三個月好了不痛了
回頭問我那復健科主治的學生
老師你在做強迫復健
身體損傷修復要動血液才能循環
但多數人受傷後就因痛而不動
醫院才會安排復健的行程
你在做常人辦不到的復健所以很快修復
多年後一則新聞
幾千公尺高跳下的傘兵傘沒開沒死但跌斷全身骨頭醫生幾乎判定一輩子臥床的傘兵
兩年不到能走動了
大新聞
台大復健科傘兵的主治醫生
在電視上說他強烈意志力在用陸戰隊特種兵的訓練強度在做復健
一個週六路跑回來
雪白馬桶尿出一泡鮮紅的血還帶血塊
心頭一驚
不痛的血尿
往好一點想馬拉松血尿
往另個方向有不好的東西
每年都有體檢呀
三個小時後再尿
混濁深咖啡色更多小血塊
兩個小時再尿清一些色也淺一些一兩個小血屑
到睌上後就恢復正常
週日週一也正常
愛惜身體的我還是聯絡台大的醫生朋友安排週一門診
做了
膀胱及腎臟超音波
驗尿
膀胱腎臟沒異狀
尿也沒問題
判斷可能跑步震動尿道系統的結石震裂掉出來
我問是否運動型血尿
不排除
但目前沒症狀無法判斷
除非你要做侵入式檢查
侵入式
打個冷顫
連搖頭
沒開藥回家多喝水
水我真的喝很多
看完離開台大也近五點和陪我的友人去松仁威秀看電影
票買後就近在四樓用餐
春水堂n年沒進
不解這些食物這種價怎能活存到現在
如果街邊店大概早收光了
春水堂依附在百貨商場
聰明
百貨商場多數是這種不求長進要靠商場聚小白客人的餐廳
連珍珠奶茶全正常不減都是冰塊沒多少茶水
吸幾口沒了
茶水那麼少還點正常甜
卻淡而無味冰融後能喝嗎
還有一點時間到啜飲室
聽從醫生的醫囑
多喝水
喝了啤酒看電影
M One Cafe A11~~華山派掌門精釀~~啜飲室Landmark信義
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