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每天一小時12公里

重訓30分

25年沒有一天間斷

運動前後起碼流三公斤以上的汗水

健康的早午餐~~jeff的毅カ

新陳代謝快到連頭髮三個星期一定要剪一次

冬天吃麵都會滿身汗

夏天是我的地獄

冰是我的救贖

除早上六點半起床第一口水現擠一棵檸檬水喝溫的外

全天除了晚餐有時候避不了的湯湯水水外全是冰的

午後更常外出吃挫冰

眾多冰店中遼寧夜市這攤客家自製湯圓CP值抓破腦袋也想不出有誰能超越

整碗滿出的配料

挫冰只能挖兩勺在上面

冰吃完可無限續冰

才75元

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雙連圓仔湯就是愛其福圓醬

無論加那些料福圓醬一定要加

這樣一碗都要120

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百貨公司美食街都有的廣安階又貴又難吃

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老家那顏記杏仁露只要回去那還沒收

一定先一碗綠豆露就是菜燕綠豆再回老家

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城中市場愛玉冰

綠豆粉粿

梅子仙草

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