近20年的每天10公里的晨跑
用壞了四部跑步机
損壞原因都是被汗水腐蝕
夏天一趟下來近4公斤的汗水
不壞也難
前些時到忠孝東的喬山看跑步机
看完想到有朋友在Allez Bistro 提到黑米這家店天天小白人龍一條
就在對面巷內
黑米也曾在美女格看到
還挺嚇人的
點閱人數20多萬
20多萬人在網路產生蝴蝶效應
店家花多少錢都值得
那晚過去
沒有小白人龍
沒有等待很快就入座
一看就是目前餐飲界很泛瀾的餐酒館嘛
一位捲舌音的咩咩介紹用餐方式
背的太快了
對捲舌音耳背的我有聽沒有懂
告訴她我們自己看
點了盤凱撤沙拉
一盤煎節瓜
一盤雞肉番茄醬義大利麵
想到那篇文中那個朋友提到的燉飯
再一盤每個人都叫好的燉飯
黑米的墨魚汁吃膩了
粉紅米不是杏仁醬一定是番茄醬
已點了番茄醬義大利麵
那就點吃白米的白醬藍黴起士燉飯
外場還好心提醒
白米味道很重
凱撤沙拉中規中矩
只是麵包丁太硬了（連我這吃硬不吃軟的都嫌）
培根量少又是煎的硬邦邦
我想麵包丁及培根都是大量製作後備用的
煎節瓜熟度掌握的很好
好吃
麵一上來
几大片雞胸肉
麵條及油品醬汁品質放一邊
麵條也太軟爛了
好像在吃中原老廖 的中式麵條
大家都在讚美的燉飯
牙口不好又是吃素的福帝姐姐
我鄭重和妳推薦
菇類蘆筍美人腿放的不算少
藍黴起士味也不重
燉飯的口感比ㄑㄧㄣˋ糜硬一些些
牙口不好的老人家
來這裡吃粥麵挺合適
雖然比拉提49貴不少
但在此氛圍OK的地段（文創特區）
服務態度很好
尤其是結帳那位咩咩
CP值放一邊
價格算很親民
適合把排隊等候時間也是在約會的年輕人
几百元的約會餐
OK啦
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煎櫛瓜還吃出加了那些調味，此地櫛瓜便宜，四季皆有，除了炒之外現在又多了一個選項。
只灑上一些鹽就很美味
Wow 想不到J大真去咧 ^﹏^ ( 我住附近從看它開至今都尚未去過說 ) 好 找天沒小白時也去試試
妳說天天小白人龍 我去當晚怎沒有
文章開頭的相片吸引我的目光停留數十秒， 仔細端詳那一盤燉飯， 炒綜合菇菇和蘆筍賣相頗佳， 感謝jeff憐憫牙口不好的老人家喔！ 「沁糜」→我只聽過「沁甭」(隔夜飯)哩！ 不過可以想像得出口感了。 「對捲舌音耳背」→咪兔，呵呵..... 新鮮質優的嫩節瓜切厚片用橄欖油中火慢煎， 只需佐以海鹽和現磨黑胡椒就很美味了，簡單易做。
姐姐 弟弟我只要看到適合妳吃的 都會想到妳呀 那盤還有不少美人腿 隔夜粥 不叫沁糜叫什麼 一樓的兄弟 快下來謝謝姐姐
哈 那就是J大運氣好囉
那是當然 除應酬外 几乎不會事先訂位的我 有餓著嗎
排隊應該是中午吧，商業套餐還算划算，主要是那一區之前選擇真的不多～
晚餐也有套餐 服務好OK啦
跪謝~ 那跟我快炒用的佐料相同。
這オ差不多 姐姐オ在她新文中秀給你看
我太久沒去了。以前米心是略硬的啊…
我オ一回不準啦 不過台灣米煮燉飯 外緣容易爛 米心一不留神也爛的快
呼叫1樓的留美華僑JJCH： 福帝姐姐太惶恐了，愧不敢當。 僅是分享幼幼班等級的節瓜烹飪方式， 承蒙JJCH不棄嫌啦！
一日為師終身為母 跪謝 差不多啦
分享一下小弟的懶人版做法，我是橫剖成長條噴點油灑上蒜蓉, 鹽, 黑胡椒用小烤箱烤個幾分鐘。
剖成長條 方便食用嗎
有一種擦板可以把番茄、洋蔥片的很薄，用這個來切櫛瓜，再用(有條紋的)電熱板夾住烤一下，最後包在麵包裡當三明治，這是學我們公司義大利裔的老外的。(該員吃草的)
長長薄薄的更軟 更不方便食用
同為吃草國的義裔阿兜阿，這招「薄片烤節瓜當三明治內餡」的做法我喜歡。 感謝JJCH分享喔！
兄弟 姐姐在稱讚你喔